名医の太鼓判で藤本さんの口臭が悩みで娘とキスができない・・・ってありましたよね！
それって他人事じゃないかもしれませんよ！
口臭は自分でわからない手言いますし、本当は相手から「口が臭い」と思われているかもしれませんよ！また、通勤電車や会社や友達と話すときなど、自分の口のにおいが原因で話すのが気になるという方はいませんか？
口臭の原因をしっかりと理解し対策を実践することをお勧めします！
お得な歯磨き粉や口臭ケアサプリなどの情報もありますので最後までご覧ください！
名医の太鼓判
お笑い芸人FUJIWARAの藤本さんが、口臭が原因で娘とキスができないことに悩まされていましたねｗ
そんなパパも少なくはないのでは？
また、娘じゃなくても奥さんや彼女といった異性にキスを迫っても断らる経験はありませんか？
口臭は歯磨きのやり方などで改善されるというケースもあるそうですが、食生活や歯磨き粉、日ごろの口臭ケアも大事だということですよね！
口臭に対する知識や改善方法をしっかりと理解し、対策・予防をすることが一番です！
あなたはどれほど口臭を気にしていますか？
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口臭原因は？
口臭は「生理的口臭」と「病的口臭」の二つに分かれているって知っていました？？
生理的口臭
- 加齢性口臭
- 気象時講習
- 空腹時講習
- 緊張時講習
- 疲労口臭
これらの生理的口臭の原因は、
- ホルモンバランスの乱れ
- 思春期時の身体・精神のバランスの乱れ
- 飲食物などが原因（ニンニク・アルコールなど）
- 唾液の分泌の減少
- タバコによる口臭
になるので、口臭ケアとしては歯磨きなどで改善されることがほとんどです！
下記にお勧めの対策をご紹介します！
病的口臭
コチラは口臭の原因は病気からきているかもしれない口臭原因です。
- 歯茎がはれたり出血が見られる
- 歯がぐらぐら動いている
- 穴の開いた歯や抜けたままほっておいている部分がある
コチラの原因は病気かもしれません
- 歯周病
- 虫歯
- 抜けた歯を放置
- 気管や体内の病気
などがあげられるので、歯磨きや生活習慣を変えるだけでは厳しいので、医者にかかるかかることをお勧めします。
口臭対策！
口臭の原因は分かったど口臭対策はどうしたらいいの？
はい！
自宅でできる口臭ケアをご紹介します！
その前に口臭の根源である「口臭菌」の場所を覚えておきましょう！
1位・・・舌苔（ぜったい）
2位・・・歯周ポケット
3位・・・口蓋扁桃
特に臭いの原因は「ベロ」と「歯周ポケット」にあります。
ここをしっかりと綺麗にすれば口臭を防げる可能性があります！
口臭予防歯磨き粉
歯磨き粉に気を使ったことはありあすか？
コンビニや薬局などにある市販の歯磨き粉でも磨き方さえしっかりしておけば十分な対策になりますが、口臭を防ぐ持続時間や効果などが違ってきたりします。
本島に改善を求めている方には本当にお勧めの歯磨き粉です！
口臭サプリ
口臭の原因は口だけではありません。
胃や喉などといった体内の影響もあるのです。
口臭対策として口の中をケアしていても臭いの原因は体内からというケースもあります。
どうせやるなら徹底的にという方は口臭サプリをお勧めします。
また、日ごろからガムや口にするものを注意しておけばそれだけでも十分に対策になります！
まとめ
自宅でできる口臭対策として簡単にまとめさせていただくと
- 歯磨きの仕方や歯磨き粉に注意する
- 体内から臭いをケアする
- 日ごろから臭いの原因をケアする
ということです。
簡単なようで実際毎日しようとすると一は難しいかもしれませんが、生活習慣の一つに取り入れると誰でもできることです。
口臭が原因で人と話せなくなるのか、毎日の行動で自信をもって日々を過ごすのか。
あなたはどちらを選びますか？
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